2010年06月11日
メンテしねばね
朝起きると、むくみで「目、開いてる？」って状況が
ここ数日続いてた。
一番の原因は、生理前ってことだと思われる。
生理始まったら「ちゃんと起きてるな」って感じになった。
でも、生理以外にも問題が山ほどある（爆）。
長時間のデスクワーク（毎日12時間以上だ）
塩分のとりすぎ（インスタント食品ヘビーローテ）
寝る前の水分摂取（水分ってか飯食ってるし）
ビタミン類の不足（ビタミン剤最近飲んでねえ）
睡眠不足（最近は平均4、5時間）
酒のみすぎ（先週末な）
体のメンテナンスしないとな。
足の巻き爪も心配だし…。
むむむ。
ここ数日続いてた。
一番の原因は、生理前ってことだと思われる。
生理始まったら「ちゃんと起きてるな」って感じになった。
でも、生理以外にも問題が山ほどある（爆）。
長時間のデスクワーク（毎日12時間以上だ）
塩分のとりすぎ（インスタント食品ヘビーローテ）
寝る前の水分摂取（水分ってか飯食ってるし）
ビタミン類の不足（ビタミン剤最近飲んでねえ）
睡眠不足（最近は平均4、5時間）
酒のみすぎ（先週末な）
体のメンテナンスしないとな。
足の巻き爪も心配だし…。
むむむ。
Posted by おばご at 02:27
│(｀ε´)
